®

~ een vernieuwende psycho-somatische discipline~

De wetenschap bevestigd: lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden

Recente wetenschappelijke inzichten ondersteunen de innovatieve benadering van somato-psychopedagogie. Deze discipline, gericht op waarneming en beweging, leert cliënten hoe ze de intelligentie van hun lichaam kunnen benutten om balans te hervinden en zich opnieuw te ontwikkelen op persoonlijk, professioneel en maatschappelijk vlak.

Dankzij vooruitgang in medische beeldvorming is nu bekend welke hersengebieden reageren op specifieke prikkels en welke gevoelens ze opwekken. De insula en somatosensorische cortex spelen hierbij een cruciale rol.

Deze inzichten onderstrepen de eenheid van lichaam en geest, een concept dat steeds meer erkenning krijgt in de gezondheidszorg.

Hoewel deze kennis beschikbaar is, wordt ze in de praktijk nog onvoldoende toegepast. De somato-psychopedagogische benadering biedt een kans om de intelligentie van het lichaam optimaal te benutten voor genezing, welzijn en ontwikkeling.

Wat is Somato-Psychopedagogie?

Somato-Psychopedagogie is een innovatieve, ervaringsgerichte discipline die zich bevindt op het snijvlak van educatie en therapie. Deze methode richt zich zowel op het fysieke als het psycho-emotionele aspect van de mens. Door het aanleren van nieuwe perceptieve vaardigheden versterkt men het bewustzijn van de wisselwerking tussen lichaam en geest.

De term kan ingewikkeld klinken, maar is in essentie eenvoudig:

1. •'Somato' verwijst naar het lichamelijke aspect
   

2. •'Psycho' duidt op de verbinding tussen lichaam en geest
   

3. •'Pedagogie' geeft aan dat het een leerproces betreft
   

Hoe werkt Somato-Psychopedagogie?

Door het ontwikkelen van het waarnemingsvermogen van lichamelijke en mentale processen ontstaan nieuwe vaardigheden die helpen bij zelfobservatie, reflectie en het vinden van oplossingen voor persoonlijke uitdagingen. Deze methode kan worden toegepast bij:

1. •Aanhoudende spanningen of onbehagen
   

2. •Stress en overbelasting
   

3. •Burn-out en depressie
   

4. •Grote levensveranderingen (zoals werkloosheid, ziekte of verlies)
   

5. •Identiteitsproblemen
   
   

Door deze combinatie van lichaamsgerichte technieken en bewuste reflectie biedt Somato-Psychopedagogie een unieke benadering voor persoonlijke groei en welzijn. Het stelt mensen in staat om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken en zo een dieper inzicht in zichzelf te ontwikkelen.

Voor wie is Somato-Psychopedagogie geschikt?

Somato-Psychopedagogie kan uitkomst bieden voor mensen die kampen met:

1. •Burn-out, vermoeidheid of stressklachten
   

2. •Angststoornissen
   

3. •Aandachtsstoornissen
   

4. •Somatisatie
   

5. •SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten)
   

6. •Trauma (Fysiek, Psycho-emotioneel of Sociaal)
   

7. •Een laag zelfbeeld of gebrek aan zelfvertrouwen
   

8. •De wens tot persoonlijke ontwikkeling of verandering in hun leven
   

Wat kan Somato-Psychopedagogie betekenen?

Deze aanpak kan:

1. •Mentaal ongemak verlichten door lichamelijke klachten aan te pakken
   

2. •Somatische klachten verminderen door gelijktijdig in te werken op lichaam en geest
   

3. •Motivatie, mentale kracht en weerbaarheid vergroten door positieve lichamelijke ervaringen
   

4. •De omgang met stress, angst, vermoeidheid en burn-out verbeteren
   

5. •Het zelfbeeld en zelfvertrouwen herstellen
   

6. •Motivatie bieden voor persoonlijke groei en zingeving
   

De werkwijze van Somato-Psychopedagogie in het kort

1. •Manuele begeleiding: Zachte handgrepen om spanningszones in kaart te brengen en te behandelen.
   

2. •Sensoriële beweging: Zachte, bewuste lichaamsbewegingen die het contact met het eigen lichaam versterken.
   

3. •Sensoriële introspectie: Een oefening in zelfobservatie die leidt tot een sterker gevoel van bestaan en innerlijk evenwicht.
   

4. •Het gesprek: Dialoog om de interne ervaringen te verwoorden en te verkennen.
   

5. •Het logboek: Een persoonlijk dagboek om ervaringen en inzichten vast te leggen en verder te ontwikkelen.

®

+Fasciatherapie + Somato-Psychopedagogie

De effecten van Somato-Psychopedagogie worden onderzocht door het CERAP in Porto, Portugal (Centrum voor toegepast onderzoek in somatische psycho-educatie). Zowel kwalitatieve als kwantitatieve onderzoeksprojecten worden uitgevoerd, met publicaties in diverse landen waaronder Frankrijk, Duitsland, Engeland en Nederland. Voor meer informatie bezoek cerap.org

Specialisaties

Adres

De Fasciapraktijk

Christiaan Huygensstraat 32

4816 BK Breda

Locatie Breda

Locatie Leiden

Adres

Chiropractie Leiden

Rooseveltstraat 2U

2321 BM Leiden

Links